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1、【苹果】是美味、健康、安全的食物，大家都喜欢【苹果】。请放心食用，并与队友们分享。
2、食堂提供【苹果】。食堂里没有【苹果】。但提供同样美味的【粉丝】。
3、若蛋白质过敏，请勿食用【粉丝】。这有可能危害您的健康，给您带来不必要的麻烦。
4、若队友邀请你共食【粉丝】，无论是否过敏，都要先接受邀请。之后可以“稍后食用”为由放置，不可直接拒绝。
5、游泳馆内不会出现【陆地动物】。若有，请放心，这只是一个玩笑，它是由其他【水生动物】扮演的。
6、若在水中遇到【鲨鱼】，不要慌张，保持冷静，【鲨鱼】不会攻击人类。
7、游泳馆内没有【鲨鱼】。
8、不要相信不存在的东西。
9、【鲨鱼】不会哭、不会笑、不会说话。
10、若【鲨鱼】对你说话，无视它。重申第七条规则。立刻离开并告知管理员，他们会对此进行妥善处理。
11、晚间训练结束后请立即离开游泳馆，不要在12点之后逗留。如有违规，后果自负。
12、泳池用水24小时循环过滤，保证清洁，池水不会变红。
13、若听见尖锐的哭泣、吼叫或咒骂声，那是您过度劳累后出现的幻觉。停止训练，回到宿舍，好好休息。
14、宿舍垃圾桶内不许存在垃圾。若发现其中有【苹果皮】，请立即处理。
15、时钟若显示【2018】字样，请闭眼倒数十秒后再睁开。那是设备故障，不是过去。
16、您始终是接力比赛中的前辈。请享受您的比赛，担负起作为兄长的责任。
17、您队友的代号是：【兔子】、【水牛】、【水獭】。
18、接力比赛是团体合作。记住，请永远相信您的队友。
19、【甲鱼】不会翻面。
20、我爱你我恨你我爱你我恨你我爱你我恨你我爱你我爱你我爱你我+%#^¥？
21、■■会回来的。
■■会回来的。
■■会回来的。
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规则1-4、14是一组信息：
【苹果】实际上指的是泳队在相处之中彼此间的真心。规则2中先提到食堂存在苹果后又否定，原因是【食堂】这一指代地点发生了变化。我认为季新杰原处的山东省队氛围总体还是很不错的，因此，在【山东队】的食堂中存在有【苹果】。但征召入国家队之后，整体之间是否存在有真心存疑，故随后否定了【国家队】的食堂中提供【苹果】。规则14宿舍中的【苹果皮】则是杨季之间真挚情感难以抑制的流露，但在公开层面不被允许存在。（此外也是内涵心结不倒垃圾桶xxxxx）
【粉丝】有两层含义。在一方面，是对形似粉丝的【鱼翅】的指代，不同于本质为淀粉的粉丝，故规则3会提及蛋白质过敏时不应食用。鱼翅是残酷剥削【鲨鱼】所得，我在这里想隐喻泳队全体对孙杨的吸血。另一方面，在引申意义上指某些人的狂热粉丝，这些粉丝的恶意造谣与辱骂破坏了别人的身心健康，与她们发生交集会带来一些麻烦。规则4也是在这双重意义上设置的，在扭曲的大环境之下，所有人都是直接、间接剥削孙杨的既得利益者，同时也都深受狂热粉丝之害，不能直接、公然地对泳队不公平的现实与粉丝的精神暴力进行反抗。
规则6-10是一组信息：
【鲨鱼】就是孙杨。规则6说明他不会伤害队内任何人。规则7指在某些压力之下，孙杨成为了泳队的you know who，是房间中的大象，是无法被公开提及的存在。规则9中【鲨鱼】没有任何表达能力，表明即使有很多委屈、受到许多不公对待，但孙杨在这种环境之中也无法言明，只能保持沉默。规则10告知运动员应回避与孙杨的对话、互动。例如在禁赛解除后部分队友在媒体采访中提到孙杨的内容被裁剪处理，指【管理员】所代表的势力想要抹杀孙杨的存在。
规则11-13所包含的信息则指的是晚间训练之后发生了药检事件的悲剧，泳池变红是因为泳池中充满着孙杨的血泪，哭泣、吼叫与辱骂代表该事件所引起的舆论上的轩然大波。
规则15中【2018】指雅加达亚运会，我认为这次大赛是杨季并肩作战的最为重要的回忆。这条规则是制定者在警告季新杰禁止缅怀与孙杨同行的过去。规则16也是如此，意图强化季新杰泳队前辈的自我认知，抹除他对曾经受孙杨领导、保护（兄长的责任之一）的记忆。
规则5、8、17、18是一组信息：
规则5说明泳池内不存在有【陆地动物】，规则8又强调了不要相信不存在的东西，而规则17中的队友则是兔子（铁男，不应该存在，不可相信）、水牛（占叻，水陆两栖，在水中或许可信，而在陆上时不太可信）、水獭（硕硕，正宗水生动物，可以相信）。规则5说【陆地动物】是【水生动物】假扮的，我想表达的是所谓的【兔子】其实上是鸭子。。。😬😬😬规则18是误导信息，要求对队友绝对信任，这需要季新杰自己去进行分辨。
规则19我自认为是最大笑点，源于大美泳丝浙自富的骄傲宣言，在这种勃勃生机、万物竞发的百花齐放的境界之中，不需要甲鱼翻面去参加自由泳接力。😊😊😊
规则20可以有很多解读，【我】指的是谁，又分别爱恨着什么，可以自行理解。如果【我】指的是季新杰的话，出于我养鸡姐的立场是认为季新杰所爱的是孙杨以及与孙杨并肩的记忆和未来、以孙杨为标杆，在他的指引下取得的那些成就，恨的则是扭转孙杨命运，剥夺他许多机会的导致禁赛的所有因素、流逝太快的时间以及没有兑现全部能力的自己（这一点是只针对于这一篇文章的个人理解！没有任何现实指向😖😖😖）。如果【我】是规则制定者的话，所有的爱恨都指向孙杨一个人，也很有意思。
规则21很明显，指的是孙杨一定会重新归来。这一条是规则制定者所写，还是季新杰自身的信念则见仁见智。我个人更倾向于是后者。